5-Minuten-Frühstück

Morgens muss es bei mir immer sehr schnell gehen. Ich stehe zwar meistens 15-30 Minuten vor den Kindern auf, aber diese Zeit nutze ich gerne um in Ruhe wach zu werden. Zum Frühstück herrichten habe ich meistens nicht sonderlich viel Zeit, deswegen hat sich dieses […]

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Freeletics-Sunday #5

Meine 5. Trainingswoche hat eigentlich recht gut und mit viel Motivation begonnen. Diese Woche sind unter anderem Nyx in der Endurance-Version und Persephone in der Standard-Version am Plan gestanden. Leider lieg ich nicht mehr im Zeitplan. Normalerweile sollte ich dienstags in die nächste Woche starten. […]

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Schlaflos durch die Nacht

Es ist Sonntag kurz vor Mitternacht. Bis jetzt habe ich noch keine Sekunde geschlafen, weil meine kleine Hummel sehr unruhig schläft. Mein Bauchgefühl sagt mir, dass es wohl besser ist gleich munter zu bleiben, weil sie jeden Moment aufwachen wird. Und so ist es auch. […]

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Freeletics-Sunday #4

Ich bin in Coach-Woche 4 angekommen. Schon langsam merke ich kleine Erfolge! Ich werde fitter und fühle mich einfach großartig. Diese Minierfolge motivieren mich gleich wieder enorm. Die vorgegebenen Trainingseinheiten werden anstrengender, also scheint sich der Coach schon auf mein Level einzustellen. Gestern habe ich […]

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